Yoga & Wandern


Zwei Leidenschaften vereint, zwei Themen, die dich dir näher bringen, dich durchatmen lassen, dir beim Loslassen helfen, neue Kraft finden lassen, deine Wahrnehmung fokussieren. 

 

Yoga & Wandern. 

 

Mit einer kleinen Gruppe von maximal 10 Personen wirst du den schönen Pfälzer Wald und auch dich selbst näher entdecken. 

 

Du wirst erfahren warum Zeit im Wald so etwas wertvolles für dich ist. 

Eine 60 Minütige Yogastunde erleben. 

Ein paar kleine Achtsamkeitsübungen entdecken. 

Einen Tag voller Freude und Aussicht genießen. 

Entspannen. 

 


Yoga & Wandern am 02.09.2018

 

Wir treffen uns um 11:00 Uhr am Hauptbahnhof in Neustadt an der Weinstraße.

Von hier wandern wir zuerst durch die Neustadter Altstadt zum Haardter Treppenweg. An der Dr.-Welsch-Terasse angekommen, geht es über den Sonnenweg weiter zur Scheffelwarte,. 

 

Der Weg führt uns über die alte Haardter Kapelle zum Bergstein. 

 

Auf der Wolfsburg kannst du den wunderschönen Blick über den Pfälzer Wald und die wundervoller Atmosphäre wahrzunehmen.

 

Nach einer Stärkung auf der Wolfsburg führt uns der Weg über den Sonnenweg zurück zur Dr.-Welsch-Terasse, dem Haardter Treppenweg, die wundervolle Altstadt, zum Bahnhof an dem wir die Wanderung enden. 

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Bestandteile der Wanderung:

- eine Yogastunde, welche auch für Anfänger geeignet sein wird (keine Matte notwendig)

- kleine Achtsamkeitsübungen

- Gehmeditation

- Wissen rund um die Wirkung der Natur auf unsere Gesundheit 

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Dauer: 11:00 Uhr bis ca. 16:30 Uhr (inkl. 60 Minuten Yoga)

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Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Yoga ist für jeden geeignet und mit jedem Körper möglich. Bitte informiere mich bei gesundheitlichen Problemen, sodass ich die Übung entsprechend anpassen kann. 

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Bitte mitbringen:

- dem Wetter entsprechende Kleidung (bitte Pulli oder Jacke mitnehmen um nicht nach dem Yoga auszukühlen)

- Trinken

- evtl. Sitzunterlage

- Essen für die Pause oder Geld für die Schänke der Wolfsburg

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Kosten: 45 € 

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Da wir in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Leuten wandern werden, ist deine Teilnahme mit Eingang des Betrages verbindlich. Schick mir einfach eine Nachricht um dich anzumelden.

 

Ich freu mich auf dich!

Alles Liebe